Instructor de Meditación y Mindfulness

Mindfulness es la práctica de concentrar la atención y la conciencia en las experiencias internas y externas que se producen en el momento presente. Su principal herramienta es la meditación.

La Meditación es una de las prácticas más transversales en el área de la espiritualidad y el desarrollo personal.

Este curso está orientado a establecer las bases para la práctica eficaz de la Meditación con el propósito de guiar en el desarrollo de las habilidades y destrezas necesarias para:

1) dominar el arte de la Meditación,

2) guiar a otros en la práctica de Meditar,

3) facilitar la conciencia plena (mindfulness) de los clientes.

El curso se imparte en modalidad online vivo. Las clases serán grabadas y puestas a disposición de los estudiantes que no puedan asistir a una o más clases.

 

Para Qué Te Prepara?

Con este curso desarrollarás las habilidades necesarias para

* ejercer profesionalmente como Instructor(a) de Meditación,

* guiar a otros en la práctica de la conciencia plena (mindfulness).

 

Características del Programa

El programa se desarrolla en modalidad intensiva y será transmitido por streaming en vivo, de modo que puedes participar en vivo o si quieres pueden ver el video grabado de la(s) clase(s).

Durante el estudio deberás cumplir con una serie de lecturas y realizar actividades prácticas.

 

Material de Estudio

Todo el material de estudio requerido para el curso se entrega sin cargo adicional e incluye apuntes y textos en formato electrónico (ocasionalmente se entregarán videos).

El material de estudio se sube al Campus Virtual de manera progresiva, de acuerdo al desarrollo de las clases.

 

¿Qué Aprenderás?

Introducción al Curso
marco teórico; alcances y limitaciones de la práctica.

La Fisiología de la Respiración
la respiración y su impacto en la relación mente-cuerpo.

La Respiración Consciente
ejercicios y rutinas respiratorias.

La Práctica de la Meditación
modelos de meditación de India; modelos de meditación de China, el Nei Kung; la meditación Zen.

Elementos de Neurociencia
conociendo el cerebro y su funcionamiento.

Entendiendo el Estrés
qué es, en qué consiste, cómo enfrentarlo, cómo aprovecharlo.

Efectos de la Meditación
resultados esperables; cómo conservar los beneficios obtenidos.

Modelos Avanzados de Meditación
la meditación Vippassana.

Cómo Guiar a Otros a Meditar
protocolos y estrategias; cómo estructurar las clases.

Aplicaciones de Mindfulness
cómo incorporarla en la práctica profesional; modelos de aplicación.

Actividad de Finalización
informe de práctica; 5 clases de meditación y 5 intervenciones de mindfulness grabadas en video.

 

Requisitos de Ingreso

* Ser mayor de edad.
* Disposición a aprender y a ser enseñado(a).
* Comprensión de lectura.
* Disposición a participar activamente en las prácticas del curso. Esto significa realizar masaje a otros estudiantes y prestarse como modelo para la práctica de otros estudiantes.

 

Duración

El curso se imparte entre los meses de diciembre de 2025 y febrero de 2026, durante 10 semanas seguidas, haciendo un alto entre navidad y año nuevo.

Optamos por realizar las clases de manera semanal para que tengas tiempo entre clases de asimilar los conceptos y de poner en práctica las lecciones impartidas y de ese modo potenciar tu aprendizaje.

 

Próximas Fechas

Las clases se realizarán los jueves 11 y 18 de diciembre 2025; 8, 15, 22 y 29 de enero; 5, 12, 19 y 26 de febrero de 2026.

La primera clase se realizará el jueves 11 de diciembre de 2025.

El horario de las clases en vivo es el siguiente:

Argentina, Chile, Paraguay, Uruguay y Brasil (Sao Paulo)	de 14:00 a 16:00 hrs.
Bolivia, Guyana, Puerto Rico, Rep. Dominicana y Venezuela	de 13:00 a 15:00 hrs.
Colombia, Ecuador, Panamá, Perú, USA (New York)	de 12:00 a 14:00 hrs.
México D.F., USA (Texas)	de 11:00 a 13:00 hrs.
USA (California)	de 10:00 a 12:00 hrs.
España	de 18:00 a 20:00 hrs.
Nueva Zelanda	de 06:00 a 08:00 hrs. del viernes
Australia (Sydney)	de 04:00 a 06:00 hrs. del viernes

Los cupos son limitados.

 

Requisitos de Egreso

* Completar todos los contenidos.

* Participar en un 80% de las clases.

* Aprobar todas las evaluaciones y actividades prácticas.

* Tener el pago al día.

 

Certificación

* Certificado de Instructor de Meditación y Mindfulness.

El certificado se entrega en formato digital (PDF) y se envía por email para imprimir en casa. Todo certificado lleva un código QR que al escanearlo conduce a la página del egresado y sirve para validar al nuevo instructor.

 

Precio

El curso se imparte durante 3 meses. Puedes realizar el pago mensual o de contado.

El precio incluye la participación en el taller online de meditación.