Taller de Control de la Ansiedad

 
La ansiedad es la respuesta orgánica al estrés. En algunos casos puede presentarse con tanta intensidad que interfiere con las actividades regulares, afectando la calidad de vida de quien la padece.

La ansiedad y los trastornos que la acompañan son el mal de nuestra época.

Este taller está orientado a ayudar a los participantes a conocer y entender su ansiedad, pero también a aprender a utilizar las mejores herramientas para superar los trastornos y malestares asociados a la ansiedad.

 

Público Objetivo

Personas interesadas en mejorar su calidad de vida y en aprender a controlar su ansiedad.

 

Características del Taller

El taller se desarrollará como videoconferencia en vivo a través de Zoom. El enlace de acceso se entregará a los inscritos.

En el taller el Instructor expondrá aspectos teóricos relacionados con la ansiedad para facilitar su comprensión, luego de lo cual se realizarán prácticas de las técnicas que mejor funcionan para lograr la auto-regulación y el control interno. Al finalizar habrá espacio para preguntas de los participantes.

 

Requisitos de Ingreso

* Ser mayor de edad.
* Disposición a aprender.
* Vestir ropa cómoda.
* Dispositivo conectado a internet con cámara y micrófono.

 

Duración

El taller tiene una duración de 2 horas.

 

Fecha y Horario

El taller se desarrollará en este horario:

País / Zona Horaria Fecha y Horario
Argentina, Chile, Brasil y Uruguay Sábado 26 de Diciembre de 2020, de 18:00 a 20:00 hs.
España (Madrid), Francia, Italia, Suecia Sábado 26 de Diciembre de 2020, de 23:00 hrs. a 1:00 AM del 27 de Diciembre.
Bolivia, Paraguay, Venezuela, Guyana, Rep. Dominicana, Puerto Rico, Trinidad y Tobago, Cuba, USA (Florida y Nueva York) Sábado 26 de Diciembre de 2020, de 17:00 a 19:00 hrs.
México D.F., Perú, Ecuador, Colombia, Panamá y USA (Chicago) Sábado 26 de Diciembre de 2020, de 16:00 a 18:00 hrs.
Sinaloa (Méx), Guatemala, Belize, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica y Canadá (Calgary) Sábado 26 de Diciembre de 2020, de 15:00 a 17:00 hrs.
USA (California) Sábado 26 de Diciembre de 2020, de 14:00 a 16:00 hrs.
Australia (Sydney) Domingo 27 de Diciembre de 2020, de 7:00 a 9:00 AM.
Nueva Zelanda (Auckland) Domingo 27 de Diciembre de 2020, de 9:00 a 11:00 AM.

 

Contenidos

En el taller se cubrirán los siguientes tópicos:

* Qué es Ansiedad.

* Cómo sé que tengo ansiedad.

* Cuáles son las técnicas que mejor funcionan para controlar la ansiedad y sus trastornos.

* Prácticas de auto-regulación emocional y de control interior.

* Preguntas y respuestas.

 

Precio

IMPORTANTE: El precio se muestra automáticamente en la moneda disponible para el lugar desde el que nos visitas: Argentina (ARS), Chile (CLP), México (MXN), Europa (€, £ o CHF), Latinoamérica y resto del mundo (USD – dólar estadounidense). La tasa de cambio se actualiza periódicamente.

 
Precio de Contado: USD$50.-

El precio indicado cubre:
* Participación en el taller online;
* Certificado de asistencia en formato electrónico.

 

Forma de Pago

Estos son los medios de pago disponibles:

ARGENTINA
MercadoPago (tarjeta de crédito/débito); Transferencia bancaria; Pago en ventanilla de RapiPago.
> ver promociones disponibles en MercadoPago Argentina.

 
 
CHILE
MercadoPago (tarjeta de crédito/débito); Transferencia bancaria.

 
 
OTROS PAISES
PayPal (tarjeta de crédito/débito).

 

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